سمیه موسی زاده - کارشناسی ارشد روان شناسی اسلامی-مثبت گرا، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران
کیومرث کریمی - استادیار، گروه روانشناسی، واحد مهاباد، دانشگاه آزاد اسلامی، مهاباد، ایران

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر کاهش پریشانی روانشناختی زوجین مراجعه کننده به مراکز مشاوره در شهرستان سردشت به مرحله اجرا در آمده است. روش پژوهش نیمه آزمایشی و طرح آن پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل است. زوجین مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهرستان سردشت در طول سال ۱۴۰۱-۱۴۰۰ جامعه آماری پژوهش را تشکیل میدهند که گروه نمونه ۳۰ نفری از زوجین که نمره بالایی در پریشانی روانشناختی داشتند از بین داوطلبان واجد شرایط انتخاب شدند و به صورت جایگزینی تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل قرار گرفتند(هر گروه ۱۵ نفر). بعد از آن پرسشنامه استاندارد پریشانی روانشناختی کسلر فرم۱۰سوالی برای دو گروه به عنوان پیش آزمون اجرا گردید. سپس برای گروه آموزش ذهن آگاهی (جلسات آموزشی به تعداد ۱۰ جلسه ۹۰دقیقه ای ) انجام شد درحالی که گروه کنترل هیچ گونه مداخلهای را دریافت نکرد و در پایان هر دو گروه بار دیگر با پرسشنامه مذکور مورد ارزیابی قرار گرفته شدند. داده های حاصل از پرسشنامه ها با استفاده از آزمون کواریانس و SPSS-۲۴مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند. یافته ها حاکی از آن است که آموزش ذهن آگاهی برکاهش پریشانی روانشناختی زوجین موثر است(.(P < ۰/۰۵

ذهن آگاهی، پریشانی روان شناختی، زوجین