تاثیر هشت هفته تمرینات تخصصی کیوکوشین کاراته بر راستای اندام تحتانی و عملکرد اندام تحتانی در دختران نوجوان

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرینات تخصصی کیوکوشین کاراته بر راستای اندام تحتانی و عملکرد اندام تحتانی در دختران نوجوان بود. روش بررسی: نمونه آماری پژوهش را ۳۰ نفر دختر ۱۴-۱۸ سال تشکیل دادند که بصورت تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. گروه تجربی تمرینات کیوکوشین کاراته را به مدت ۸ هفته انجام دادند. از آزمون تحلیل کوواریانس و تی همبسته جهت مقایسه بین گروهی و درون گروهی استفاده شد. یافته ها: نتایج آزمون تی همبسته نشان دهنده اثر معنادار برنامه های تمرینی بر متغیرهای عملکرد اندام تحتانی در هر تجربی بود (۰۵/۰≥P)، با این حال در هر دو گروه کنترل و تجربی اختلاف معناداری بین پیش آزمون و پس آزمون در متغیر زاویه Q مشاهده نشد (۰۵/۰کیوکوشین کاراته باعث افزایش عملکرد اندام تحتانی در دختران نوجوان می شود و این تمرینات می تواند برای کاهش ریسک آسیب و افزایش عملکرد مناسب باشند.

کلیدواژه ها:

عملکرد ، کیوکوشین کاراته ، راستای اندام تحتانی ، Q angle