تاثیر هشت هفته تمرینات کیوکوشین کاراته بر بهبود میزان زاویه داینامیک والگوس زانو در دختران نوجوان ۱۳ تا ۱۸ ساله

زمینه و هدف:ر ولگوس داینامیک زانو یک الگوی حرکت غیرطبیعی است که با حرکت رو به داخل زانوها حین فعالیت-های تحمل وزن مشخص می شود.کیوکوشین کاراته رایج ترین سبک کاراته در دنیاست. این سبک تمرینی بر روی تنفس، هماهنگی عضلات، قدرت، استقامت و چابکی آنها فعالیت می کند و با توجه به کارگیری کل بدن در حین اجرای تکنیک های این سبک به نظر می رسد می تواند باعث بهبود داینامیک ولگوس زانو شود. از اینرو هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات کیوکوشین کاراته بر وضعیت زانو در صفحه فورنتال در دختران مبتلا به داینامیک ولگوس زانو بود. روش تحقیق: برای غربالگری اولیه و مشخص کردن افرادی که داینامیک ولگوس زانو دارند، از آزمون اسکات تک پا استفاده شد. بدین منظور ۲۴ دختر ۱۳-۱۸ ساله مبتلابه داینامیک ولگوس زانو به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین (۱۲ نفر) با میانگین سن ۰۰/۱۲ ± ۴۰/۱۶ سال، قد ۰۳/۰ ± ۰۰/۱۶۷ سانتیمتر، وزن ۷۱/۱۰ ± ۰۰/۶۰ کیلوگرم و گروه کنترل (۱۲ نفر) با میانگین سن ۰۰/۱۲ ± ۰۰/۱۵ سال، قد ۰۲/۰ ± ۰۰/۱۶۳ سانتیمتر، وزن ۵۴/۱۲± ۰۰/۵۴ کیلوگرم تقسیم شدند. گروه تمرین، تمرینات اختصاصی کیوکوشین را به مدت هشت هفته انجام دادند، درحالی که آزمودنی های گروه کنترل به فعالیت های عادی و روزانه خود به طورمعمول ادامه دادند. یافته ها: نتایج نشان داد که پس از هشت هفته تمرینات اختصاصی کیوکوشین کاراته، میزان زاویه ولگوس زانو در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل به طور معنا داری کاهش یافت نتیجه گیری: بر اساس نتایج حاصل از تحقیق حاضر با توجه به آنکه هشت هفته تمرینات کیوکوشین کاراته دارای تاثیر بر زاویه داینامیک ولگوس زانو است و باعث کاهش این زاویه در افراد مبتلا به این نقص می شود. به متخصصین حرکات اصلاحی و مربیان پیشنهاد می شود به منظور اصلاح کنترل حرکتی افراد دارای داینامیک ولگوس زانو از ظرفیت به کارگیری تمرینات کیوکوشین به عنوان یک روش اصلاحی و تمرینی متنوع استفاده کنند.