تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر غلبه استرس و تنظیم هیجان نوجوانان

اکثر متخصصان روانشناسی و علوم تربیتی بر این باورند که دوره نوجوانی حساس ترین، بحرانی ترین و مهم ترین دوره رشد هر انسان است . بنابراین توجه به رشد ظرفیت های روانشناختی، اجتماعی و تحصیلی در آنان دارای اهمیت می باشد . یکی از مداخلات که بر دلیل جامعیت می تواند همه ابعاد روانشناختی ، اجتماعی و ارتباطی نوجوانان موثر باشد ، آموزش مهارت های زندگی است . هدف از تحریر این مقاله ، مطالعه مروری آموزش مهارت های زندگی بر غلبه استرس و تنظیم هیجان نوجوانان است . یافته ها نشان می دهد که آموزش مهارتهای زندگی بر غلبه استرس و تنظیم هیجان موثر است .

کلیدواژه ها:

استرس ، تنظیم هیجان ، نوجوانان