طراحی و ساخت دستگاه چند منظوره اسکی پرتابل

سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 77

فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_RCSJ-2-7_004

تاریخ نمایه سازی: 14 آذر 1402

چکیده مقاله:

چگونه بیشتر اسکی بازان حرفهای سراسر دنیا می توانند قدرت، هماهنگی و آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند و آن را حفظ کنند؟ به گفته قهرمان اسکی " بهترین تمرین برای اسکی، اسکی کردن است ." اگر شما در منطقه ای زندگی می کنید که امکان اسکی کردن را در طول سال ندارید، می بایست با تمرینات معمولی و ترکیبی تمام حرکات و حالت های اسکی را شبیه سازی کنید. مثل تمام ورزش ها، در ابتدای یادگیری اسکی فرد احساس ناراحتی می کند و حرکات به نظرش دشوار است. (حتی اسکی بازان حرفه ای هم در شروع فصل اسکی احساس ناراحتی میکنند و بدنشان آمادگی قبل را ندارد. این اتفاق زمانی رخ میدهد که اسکی باز برای مدت طولانی ورزش اسکی را انجام ندهد. برای جلوگیری از این واقعه ورزشکار باید به طور متناوب حرکات اسکی را انجام داده و آمدگی جسمانی خود را حفظ کند و بهترین گزینه استفاده از شبیه ساز اسکی است. ( PROSKI-SIMULATOR) ابزاریست برای شبیه سازی حرکات اسکی و حفظ آمادگی جسمانی اسکی بازان بدون آنکه روی برف اسکی کنند . این دستگاه صرفا برای استفاده در ورزشهای خاص طراحی نشده است بلکه مورد توجه تمامی علاقه مندان به تناسب اندام در تمامی سنین قرار گرفته است. تمرکز این دستگاه روی افزایش قدرت پاها -کمر- ران ها و عضلات سرینی میباشد و برای افرادی که دنبال افزایش قدرت عضلات جانبی خود هستند ایده آل است. در بخش آموزش نیز خردسالان و افراد مبتدی میتوانند در کنار تمرینات اصلی خود زیر نظر مربیان از این دستگاه به عنوان یک وسیله آموزشی استفاده کنند. این دستگاه از نمونه خارجی الگو گرفته شده است همچنین برای کاهش هزینه ساخت و تولید و بهبود عملکرد دستگاه، تغییراتی بر روی دستگاه انجام شده است.

نویسندگان

علیرضا نیکوئی

مدرس دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات

ریحانه افراسیابی

دانشجو، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات

بهار بقائی

دانشجو، دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات