ورود
مقالات فارسیISIکنفرانسهاژورنالها

بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویان دختر

محل انتشار: مجله دستاوردهای روانشناختی، دوره: 18، شماره: 2
سال انتشار: 1390
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 46

فایل این مقاله در 18 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:
https://civilica.com/doc/1892556

شناسه ملی سند علمی:

JR_PSYC-18-2_009

تاریخ نمایه سازی: 30 دی 1402

چکیده مقاله:

هدف از این پژوهش بررسی اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب و کیفیت زندگی دانشجویان دختر دانشگاه شهید چمران اهواز بود. آزمودنی ها با استفاده از طرح پیش آزمون– پس آزمون با گروه کنترل انتخاب و به پرسشنامه ی کیفیت خواب پیتزبورگ و پرسشنامه ی کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی پاسخ دادند. در دو گروه (آزمایشی و کنترل) ۱۵ نفر گماشته شدند. گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه تحت گروه درمانی قرار گرفت در حالی که گروه کنترل هیچ درمانی دریافت نکرد. داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS تحلیل شدند. نتایج نشان داد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی به صورت معنی داری کیفیت خواب را بهبود بخشیده است اما بر کیفیت زندگی تاثیر نداشته است. این یافته ها نشان می دهد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند برای افراد دارای کیفیت خواب نامطلوب مفید باشد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، کیفیت خواب ، کیفیت زندگی ، درمان شناختی

نویسندگان

سودابه بساک نژاد

استادیار گروه روان شناسی دانشگاه شهید چمران اهواز (نویسنده مسئول)

اعظم آقاجانی افجدی

کارشناس ارشد روان شناسی بالینی

یدالله زرگر

استادیار گروه روان شناسی دانشگاه شهید چمران اهواز

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • فارسیافخم ابراهیمی، عزیزه؛ قلعه بندی، میرفرهاد؛ صالحی، منصور؛ کافیان تفتی، ...
  • باقری، حسین؛ شهابی، زهرا؛ ابراهیمی، حسین؛ علایی نژاد، فاطمه (۱۳۸۵). ...
  • دادستان، پریرخ (۱۳۸۳). روان شناسی مرضی تحولی. (جلد دوم). تهران: ...
  • عمرانی فرد، ویکتوریا؛ اسماعیلی نژاد، یوسف؛ مرائی، محمدرضا و داورپناه ...
  • قریشی، ابوالفضل و آقاجانی، امیرحسین (۱۳۸۷). بررسی کیفیت خواب در ...
  • نجات، سحرناز؛ منتظری، علی؛ هلاکویی، کوروش؛ محمد، کاظم و مجدزاده، ...
  • نصیری، حبیب اله (۱۳۸۵). بررسی روایی و پایایی مقیاس کوتاه ...
  • لاتینBertolazi, A. N., Fagondes, S. C. H., Santos Hoff, L., ...
  • Britton, W., Shapiro, S., Penn, P., & Bootzin R. (۲۰۰۳). ...
  • Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, ...
  • Chartier-Kastler, E., & Davidson, K. (۲۰۰۷). Evaluation of quality of ...
  • Edinger, J., & Means. M. K. (۲۰۰۵). Cognitive– behavioral therapy ...
  • Espie, C. A., Inglis, S. J., Tessier, S., & Harvey, ...
  • Gross, C. R., Kreitzer, M. J., Reilly-Spong, M., Wall, M., ...
  • Harvey, A. G. (۲۰۰۳). Beliefs about the utility of presleep ...
  • Hayashino, Y., Yamazaki, A. S., Takegami, A. M., Nakayama, B. ...
  • Heidenreich, T., Tuin, I., Pflug, B., Michal, M., & Michalak, ...
  • Liu, L. (۲۰۰۶). Quality of life as a social representation ...
  • Makina-pkh, I. G., & Pykh, Y. Q. A. (۲۰۰۸). Quality ...
  • Morin, C. M. (۱۹۹۳). Insomnia: Psychological assessment and management. New ...
  • Morin, C. M. (۲۰۰۴). Cognitive-behavioral approaches to the treatment ofinsomnia. ...
  • Morin, C. M., Rodrigue, S., & Ivers, H. (۲۰۰۳). Role ...
  • Nakamuraa, Y., Lipschitza, D. L., Landwardb, R., Kuhna, R., &Westb, ...
  • Ong, J. C., Shapiro, S. L., & Manber, R. (۲۰۰۸). ...
  • Piet, J., & Hougaard, E. (۲۰۱۱). The Effect of Mindfulness-Based ...
  • Ree, M., & Craigie, M. (۲۰۰۷). Outcomes following mindfulness-based cognitive ...
  • Sateia, M. J., & Pigeon, W. R. (۲۰۰۴). Identification and ...
  • Segal, Z. V., Williams, J. M. G., & Teasdale, J. ...
  • Speca, M., Carlson, L. E., Goodey, E., & Angen, M. ...
  • Tikotzky, L., & Sadeh, A. (۲۰۱۰). The role of cognitive– ...
  • Winbush, N. Y., Gross, C. R., & Kreitzer, M. J. ...
  • World Health Organization (۱۹۹۸). Programme on mental health WHOQOL User ...
  • Yook, K., Lee, S. H., & Ryu, M. (۲۰۰۸). Usefulness ...
    • نمایش کامل مراجع