اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهزیستی روان شناختی و سازگاری شغلی در کارکنان شرکت پالایش نفت بندرعباس

این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر بهزیستی روان شناختی و سازگاری شغلی در کارکنان شرکت پالایش نفت بندرعباس انجام شد. پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش شامل تمامی کارکنان مرد شرکت پالایش نفت بندرعباس به تعداد ۳۵۰۰ نفر در سال ۱۴۰۲ بودند. با استفاده از روش نمونه گیری در دسترس تعداد ۳۰ انتخاب و به شیوه تصادفی سازی (پرتاب تاس) به دو گروه مساوی ۱۵ نفری گمارش شدند. گردآوری داده ها با پرسشنامه بهزیستی روانشناختی (ریف، ۲۰۰۲) و سازگاری شغلی (دیویس و لاف کویست، ۱۹۸۴) انجام شد. آزمودنی های گروه آزمایش تحت ۸ جلسه درمان ذهن آگاهی قرار گرفتند. برای تحلیل علاوه بر روش های آمار توصیفی، تحلیل کوواریانس چندمتغیره با کمک نرم افزار آماری spss نسخه ۲۶ انجام شد. نتایج نشان داد که درمان ذهن آگاهی بر بهبود بهزیستی روانشناختی (η=۰/۶۳۵ ،P=۰/۰۱۷ ،F=۵۹/۸۲۱) و افزایش سازگاری شغلی (η=۰/۹۸۹ ،P=۰/۰۲۵ ،F=۷۸/۰۶۵) و هر یک از ابعاد آنها در آزمودنی های گروه آزمایش در مرحله پس آزمون اثربخش بوده است (P<۰/۰۵). بنابراین، درنظر گرفتن این نوع از مداخله به عنوان بخشی از برنامه آموزشی و توانبخشی روانشناختی و سازمانی کارکنان در مشاغل مختلف می تواند سودمند باشد.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، بهزیستی روان شناختی ، سازگاری شغلی ، کارکنان