تاثیر آموزش ایمن سازی در برابر استرس (SIT) بر میزان استرس رقابت در کنکور و نشانگان فرسودگی تحصیلی در دانش آموزان دختر سال آخر متوسطه

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش ایمن سازی در برابر استرس بر میزان استرس رقابت در کنکور و نشانگان فرسودگی تحصیلی در دانش آموزان سال آخر متوسطه (پایه ۱۲) بود. روش پژوهش حاضر نیمه آزمایشی و از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه گواه است. جامعه آماری شامل کلیه دانش آموزان دختر کنکوری (پایه دوازدهم) شاغل به تحصیل در منطقه ۲ مشهد در سال تحصیلی ۱۴۰۱ -۱۴۰۲ بود که تعداد کل آن ها ۳۵۰۰ نفر است. با استفاده از روش نمونه گیری خوشه ای تعداد ۴۰ نفر انتخاب و با استفاده از گمارش تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه (۲۰ نفر گروه آزمایش و ۲۰ نفر گروه گواه) جایگزین شدند. برای گروه آزمایش جلسات آموزش ایمن سازی در برابر استرس طی ۸ جلسه گروهی به صورت هفتگی برگزار شد. گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. هردو گروه به پرسشنامه های پژوهش در مرحله پیش آزمون و پس آزمون پاسخ دادند. برای جمع آوری داده از سیاهه فرسودگی تحصیلی و پرسشنامه استرس استفاده شد. روش تجزیه و تحلیل داده ها تحلیل کوواریانس بود و با نرم افزار SPSS-۲۴ انجام شد. یافته ها نشان دهنده اثربخشی آموزش ایمن سازی در برابر استرس بر کاهش استرس رقابت در کنکور و نشانگان فرسودگی تحصیلی در گروه آزمایش بود. در نتیجه میتوان گفت که مشاوران مدارس برای کاهش مشکلات استرس و فرسودگی تحصیلی دانش آموزان میتوانند از تکنیک های آموز ایمن سازی در برابر استرس استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

آموزش ایمن سازی در برابر استرس ، استرس رقابت کنکور ، فرسودگی تحصیلی