تاثیر آموزش مدیریت زمان بر کاهش استرس و بهبود فرایند اخلاقی در دانش آموزان

مدیریت زمان سطح استرس را کاهش داده و باعث افزایش اعتماد بنفس خواهد شد. علاوه بر موارد ذکر شده با مدیریت صحیح زمان خود کمتر مضطرب خواهید شد. مدیریت خوب زمان به معنای رعایت مهلت های کوتاه و برنامه ریزی زمان به صورت صحیح و مناسب می باشد.در این پژوهش مطالعاتی بررسی میشود که با اموزش مدیریت مناسب و صحیح زمان به معنی کاهش خستگی و افزایش بهره وری در دانش اموزان می باشد و همیشه اطمینان داشته باشند از زمان خود به بهترین شکل ممکن استفاده کرده اند. این مهارت باعث بهره وری بهتر از زمان در دسترس خواهد شد. با تمرکز کافی بر روی کارهای مهم و با اولویت بالا می توانید اطمینان داشته باشید که مهم ترین کارها انجام شده و در نتیجه بهترین استفاده از زمان در دسترس انجام شده است.با جمع بندی مطالعات انجام شده نتیجه میگیریم: با در نظر گرفتن فراگیری این مشکل لازم است که عوامل مرتبط و مستعد کننده این وضعیت ها مورد بررسی دهیم. در اصل، مشکلات در عملکرد روانشناختی بازتابی از دشواری هایی در کنار آمدن با نگرانیها و استرس های زندگی روزانه است.

کلیدواژه ها:

مدیریت زمان ، کاهش استرس ، بهبود فرآیند اخلاقی دانش اموزان