اثربخشی آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر انسجام روانی دانش آموزان

آماده سازی دانش آموزان جهت موفقیت از مهم ترین وظایف آموزش به شمار می رود، در همین راستا بهبود انسجام روانی دانش آموزان از اهداف متخصصان آموزشی و سلامت است، بنابراین مطالعه حاضر باهدف تعیین اثربخشی آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر انسجام روانی دانش آموزان انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود، جامعه آماری این پژوهش شامل دانش آموزان دختر متوسطه دوم شهرستان زیرکوه که در سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ مشغول به تحصیل بودند که به روش نمونه گیری در دسترس ۳۰ نفر انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه گواه و آزمایش (هر گروه ۱۵ نفر) قرار گرفتند. ابزار گردآوری اطلاعات شامل پرسش نامه انسجام روانی آنتونووسکی (۱۹۸۷) بود. جلسات آموزشی ذهن آگاهی توسط پژوهشگر در ۸ جلسه ۹۰ دقیقهای برای گروه آزمایش اجرا گردید، اما گروه گواه آموزشی دریافت نکردند. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون تحلیل کوواریانس تک متغیره استفاده شد. نتایج نشان داد آموزش ذهن آگاهی بر بهبود انسجام روانی دانش آموزان دختر موثر بود (۰۱/۰>P). لذا این برنامه به روان شناسان شاغل در کلینیکهای روان درمانی و به روان شناسان شاغل در حوزه روانشناسی سلامت آموزش داده شود.

کلیدواژه ها:

آموزش ذهن آگاهی ، انسجام روانی ، دانش آموزان